Tankar om träning..

En vanlig fråga jag får är “vad är den bästa träningen för mig?” .. “du som har koll…vad ska jag göra för att bli bra i min rygg?”… etc.. ofta ställs dessa frågor i förbifarten, efter pass eller tom i omklädningsrum. Och såklart är det omöjligt att svara på, utan att verkligen sätta sig in Läs mer…